| | أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ |  |
|
+4cute angel وردة حديثة ابن حديثه فتاة الاسلام 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
فتاة الاسلام
مشرفة مجارة
الجنس : 
عدد المساهمات : 1566
النقاط : 253
شكر العضو : 18
سـجل فــــي : 07/07/2009
| | موضوع: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ السبت سبتمبر 17, 2011 5:34 am | |
| ) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم )
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
/ | |
|
| | |
ابن حديثه
عضو برونزي
الجنس : 
عدد المساهمات : 827
النقاط : 69
شكر العضو : 4
سـجل فــــي : 12/09/2011
| | موضوع: رد: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ السبت سبتمبر 17, 2011 7:02 am | |
| بارك الله فيك عالموضوع المميز | |
|
| | |
وردة حديثة
منتدى الطفل
الجنس :
عدد المساهمات : 1926
النقاط : 219
شكر العضو : 0
سـجل فــــي : 19/07/2011
| | موضوع: رد: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ السبت سبتمبر 17, 2011 6:26 pm | |
| | |
|
| | |
cute angel
منتدى القصص والروايات
الجنس :
عدد المساهمات : 9748
النقاط : 1081
شكر العضو : 8
سـجل فــــي : 16/07/2011
| | موضوع: رد: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ السبت سبتمبر 17, 2011 6:51 pm | |
| تسلمين وجزاكِ الله خير الجزاء
بارك الله فيكِ على المواضيع المميزة | |
|
| | |
فتاة الاسلام
مشرفة مجارة
الجنس :
عدد المساهمات : 1566
النقاط : 253
شكر العضو : 18
سـجل فــــي : 07/07/2009
| | موضوع: رد: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ السبت سبتمبر 17, 2011 7:41 pm | |
| منورين الصفحه بمروركم
بارك الله فيكم | |
|
| | |
قطر الندى
مشــرفه عــــامه
الجنس :
عدد المساهمات : 10530
النقاط : 1191
شكر العضو : 22
سـجل فــــي : 28/06/2009
| | موضوع: رد: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ الأحد سبتمبر 18, 2011 12:25 am | |
| | |
|
| | |
ملاك الورد
مشرفة مجارة
الجنس :
عدد المساهمات : 3199
النقاط : 300
شكر العضو : 15
سـجل فــــي : 04/07/2009
| | موضوع: رد: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ الأحد سبتمبر 18, 2011 6:36 am | |
| بارك الله فيك غاليتي على الموضوع | |
|
| | |
فتاة الاسلام
مشرفة مجارة
الجنس :
عدد المساهمات : 1566
النقاط : 253
شكر العضو : 18
سـجل فــــي : 07/07/2009
| | موضوع: رد: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ الأحد سبتمبر 18, 2011 10:19 pm | |
| | |
|
| | |
القلب الحزين
مشــرف عــــــــام
الجنس :
عدد المساهمات : 11340
النقاط : 1022
شكر العضو : 7
سـجل فــــي : 20/08/2011
| | موضوع: رد: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ الثلاثاء أغسطس 21, 2012 1:37 am | |
|
بارك الله فيك عالموضوع المميز
| |
|
| | |
امير البحار
منتدى القصص الاسلاميه
الجنس :
عدد المساهمات : 2854
النقاط : 293
شكر العضو : 2
سـجل فــــي : 16/08/2012
| | موضوع: رد: أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ السبت أغسطس 25, 2012 5:51 pm | |
| بارك الله فيك عالموضوع المميز | |
|
| | |
| | أكبـر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ | |
|
