توابل تقوي مناعتك..

توابل تقوي مناعتك..

توابل تقوي مناعتك.. Spices

أوضحت دراسة علمية نشرت في مجلة "فام - اكتويل" الفرنسية الأسبوعية أن هناك
فوائد عديدة في بعض التوابل يجب على المرآة التعرف عليها واستخدامها في
غذائها لها ولأسرتها.
وعلى رأس هذه التوابل تأتى القرفة سواء
كانت على شكل عيدان أو بودرة، ويمكن استخدامها في الأرز والحبوب والكريمة
وأيضا في الجبن البيضاء ولبن الصويا، وهى سلاح فعال يساعد الجسم على
استخدام الأنسولين.
توابل تقوي مناعتك.. Cinamon

ويأتي بعدها الكركم، الذي يتم وضعه في
الخضروات واللحوم وأطباق الشوربة والأرز والفطائر، وهى مضادة للأكسدة
وتكافح شيخوخة الخلايا كما تحمى الأعصاب ومضادة للالتهابات ووقاية للأمراض
الو راثية مثل الزهيمر والسرطان.
توابل تقوي مناعتك.. Tuemeric

ثم يأتي نبات الزعفران الذي يوضع في فواكه البحر والبيض المسلوق والمقلي وهو ذو فاعليه في علاج الاكتئاب.
توابل تقوي مناعتك.. Saffron

ثم يليه نبات القرنفل الذي يوضع على العسل والقرفة وفى أطباق الشوربة ويمكن
أكله بمفرده فهو مضاد للميكروبات، ويساعد على تقوية الجهاز المناعي
والتهابات الأمعاء وهو يهدئ من آلام الأسنان.
توابل تقوي مناعتك.. Cloves

وأخيرا يأتي الزنجبيل الذي ينشط الدورة
الدموية ويدفئ الجسم ويساعد على التخلص من البلغم ويخفف أعراض النزلة
والحمى والرشح قبل أن يتفاقم، ويسهم في استعادة الحيوية عند الشعور
بالإحباط.
توابل تقوي مناعتك.. Ginger

بارك الله فيك ووفقك

على طرحك الهادف

بارك الله فيك ووفقك

شكرا لردك

بارك الله فيكِ

شكراً للمرور الرائع

موضوع رائع عاشت الايادي

جزاك الله خيرا

جزاكِ الله خيراً على طرحكِ القيم " سنفورة حديثة" شكراً لكِ

يسلمو جزاك الله خير الجزاء