| ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ | |
|
+7قطر الندى cute angel -الحديثي عاصم- نور ياسمين نور الشمس سنفورة حديثه 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
سنفورة حديثه مشــرفه عــــامه
الجنس :
عدد المساهمات : 10603
النقاط : 1793
شكر العضو : 35
سـجل فــــي : 05/07/2009
| موضوع: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الأربعاء أغسطس 24, 2011 5:58 am | |
| أسرار الإفطار على تمر التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي .
وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي .
ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .
فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء .
وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم .
ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الكوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء .
وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية .
كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ،
24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية .
وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية :
1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم
2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة .
3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز .
4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .
| |
|
| |
نور الشمس المديره العامه
الجنس :
عدد المساهمات : 7841
النقاط : 1289
شكر العضو : 52
سـجل فــــي : 27/06/2009
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الأربعاء أغسطس 24, 2011 9:10 am | |
| بارك الله فيك على طرحك الهادف | |
|
| |
ياسمين عضو فعال
الجنس :
عدد المساهمات : 45
النقاط : 12
شكر العضو : 0
سـجل فــــي : 24/08/2011
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الأربعاء أغسطس 24, 2011 9:49 am | |
| بارك الله فيك وجزاك عالي الجنان | |
|
| |
سنفورة حديثه مشــرفه عــــامه
الجنس :
عدد المساهمات : 10603
النقاط : 1793
شكر العضو : 35
سـجل فــــي : 05/07/2009
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الأربعاء أغسطس 24, 2011 11:21 pm | |
| شكراً للمرور القيم بارك الله فيـكم ووففكم
| |
|
| |
نور منتدى الترحيب والمناسبات
الجنس :
عدد المساهمات : 3321
النقاط : 390
شكر العضو : 12
سـجل فــــي : 12/08/2009
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الخميس أغسطس 25, 2011 8:35 am | |
| جزاكِ الله خيراً على طرحكِ القيم " سنفورة حديثة" شكراً لكِ | |
|
| |
سنفورة حديثه مشــرفه عــــامه
الجنس :
عدد المساهمات : 10603
النقاط : 1793
شكر العضو : 35
سـجل فــــي : 05/07/2009
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الخميس أغسطس 25, 2011 9:14 am | |
| شكرا لك على المرور الرائع
| |
|
| |
-الحديثي عاصم- عضو فعال
الجنس :
عدد المساهمات : 48
النقاط : 11
شكر العضو : 0
سـجل فــــي : 02/02/2010
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الخميس أغسطس 25, 2011 10:09 pm | |
| جزاكِ الله خيراً على طرحكِ القيم | |
|
| |
سنفورة حديثه مشــرفه عــــامه
الجنس :
عدد المساهمات : 10603
النقاط : 1793
شكر العضو : 35
سـجل فــــي : 05/07/2009
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الجمعة أغسطس 26, 2011 6:08 am | |
| | |
|
| |
cute angel منتدى القصص والروايات
الجنس :
عدد المساهمات : 9748
النقاط : 1081
شكر العضو : 8
سـجل فــــي : 16/07/2011
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الثلاثاء أغسطس 30, 2011 1:35 am | |
| | |
|
| |
سنفورة حديثه مشــرفه عــــامه
الجنس :
عدد المساهمات : 10603
النقاط : 1793
شكر العضو : 35
سـجل فــــي : 05/07/2009
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الثلاثاء أغسطس 30, 2011 1:55 am | |
| | |
|
| |
قطر الندى مشــرفه عــــامه
الجنس :
عدد المساهمات : 10530
النقاط : 1191
شكر العضو : 22
سـجل فــــي : 28/06/2009
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الجمعة يوليو 05, 2013 2:42 am | |
| جزاكِ الله خيراً على طرحكِ القيم " سنفورة حديثة" شكراً لكِ | |
|
| |
المهندس عضو فضي
الجنس :
عدد المساهمات : 548
النقاط : 164
شكر العضو : 4
سـجل فــــي : 12/07/2009
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الجمعة يوليو 05, 2013 2:59 am | |
| شكرا اختي على الموضوع الرااااائع | |
|
| |
نور منتدى الترحيب والمناسبات
الجنس :
عدد المساهمات : 3321
النقاط : 390
شكر العضو : 12
سـجل فــــي : 12/08/2009
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الخميس يوليو 11, 2013 6:47 am | |
| يسلمو جزاك الله خير الجزاء | |
|
| |
بنت الاسلام عضو ماسي
الجنس :
عدد المساهمات : 1444
النقاط : 142
شكر العضو : -1
سـجل فــــي : 15/08/2012
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الجمعة أغسطس 02, 2013 5:18 am | |
| يسلموووووووو بارك الله فيك
| |
|
| |
عطر الجنة عضو ماسي
الجنس :
عدد المساهمات : 2389
النقاط : 120
شكر العضو : 0
سـجل فــــي : 12/07/2013
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الأحد أغسطس 04, 2013 7:03 am | |
| جزاكِ الله خيراً على طرحكِ القيم " سنفورة حديثة" شكراً لكِ | |
|
| |
لحن الحياة عضو ماسي
الجنس :
عدد المساهمات : 1282
النقاط : 27
شكر العضو : 0
سـجل فــــي : 16/08/2012
| موضوع: رد: ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ الخميس أغسطس 08, 2013 7:20 am | |
| | |
|
| |
| ،‘ أسرار الإفطار على تمر ،‘ | |
|